Здоровье>Изюм для здоровья!

Изюм — маленький продукт, который легко добавить в ежедневный рацион

Он содержит калий, железо, медь, клетчатку и растительные антиоксиданты. 

А благодаря натуральным сахарам изюм может стать быстрым источником энергии —

 особенно когда хочется чего-то сладкого.

В карусели собрали несколько простых сочетаний с изюмом: 

с орехами, курагой, мёдом, лимоном и травяным чаем.

Важно: изюм довольно калорийный и содержит много сахаров, 

поэтому лучше соблюдать умеренность. 

А смеси из карусели стоит воспринимать как продукты питания, 

а не как лечение сердца, печени, давления или бессонницы.