Какие цвета выбрать для спальни, чтобы настроение было прекрасным, а сон крепким

Атмосферу, способствующую расслаблению и восстановлению, легко создать с помощью правильно подобранных цветов обоев, мебели, аксессуаров. Одни оттенки добавляют спальне уюта, другие — драматичности, третьи — оказывают возбуждающее действие. Выбирать вам, мы лишь рассказываем, как различные цвета могут влиять на наше настроение и качество сна.Новости СМИ2

Выбор цветовой палитры для спальни — это не просто вопрос эстетики. Цвета влияют на наше эмоциональное состояние и качество сна. При выборе оттенков важно учитывать не только свои предпочтения, но и то, какое настроение вы хотите создать в этом ...ном пространстве.

Правило трёх цветов для спальни

Дизайнеры интерьера советуют выбирать для спальни максимум три разных цвета. Первый будет основным и должен быть как можно более нейтральным, например, белый или очень светлые оттенки других цветов — бежевый, слоновая кость, персик и так далее.

Второй цвет — элементы обстановки — они должны иметь свою индивидуальность, но не особенно навязчивую. А вот третий цвет можно использовать для придания живости и динамики. Это может быть яркий зелёный, решительный красный или синий электрик. Предпочтительно продумать сочетание второго и третьего оттенка.

Какие обои выбрать в спальню, можно почитать в другой нашей статье.



Как выбрать цвета в спальню

Спальня должна отвечать точным цветовым критериям, основанным на передаваемых ощущениях: в этом смысле нам в помощь, приходит цветотерапия (хромотерапия) — изучение цветов и их влияние на благополучие человека.

Цвета реально могут влиять на наше настроение и эмоции, а поскольку спальня предназначена для сна и отдыха, важно выбирать оттенки, которые способствуют расслаблению и спокойствию. Поэтому первый шаг, который необходимо сделать при выборе цветов для спальни, принять во внимание желаемый эффект.

Например, согласно хромотерапии, оттенки синего или зелёного цветов являются расслабляющими и могут помочь создать безмятежную и спокойную атмосферу, идеально подходящую для такого типа помещения. Если подобрать мебель и аксессуары светлых оттенков, таких как белый, бежевый и кремовый, можно получить по-настоящему гармоничный и приятный эффект.



Еще одним очень интересным вариантом может стать бледно-фиолетовый цвет, или его более светлая вариация — сиреневый. С этими цветами можно создать одновременно богатую, красочную и расслабляющую атмосферу. Более тёмные оттенки фиолетового могут вызывать чувство подавленности.



Пастельные цвета, такие как светло-голубой, нежно-розовый или мятный, создают ощущение спокойствия и уюта. Эти оттенки способствуют расслаблению и помогают снизить уровень стресса. Они отлично подходят для спальни, так как помогают подготовиться к отдыху и улучшить качество сна.



Теплые нейтральные цвета, такие как бежевый, кремовый или теплый серый, создают уютную атмосферу. Они хорошо сочетаются с различными текстурами и материалами, придавая пространству гармоничности. Эти оттенки способствуют созданию комфортной обстановки, что особенно важно для полноценного отдыха.



Бордовый или изумрудный — цвета, которые могут добавить драматичности и элегантности в интерьер спальни. Однако их следует использовать с осторожностью, так как они могут создавать ощущение замкнутости, особенно в маленьких спальнях. Лучше всего комбинировать их с более светлыми оттенками, чтобы сбалансировать пространство и не перегружать его.



Если вы хотите добавить немного энергии в вашу спальню, можно использовать яркие акценты — например, подушки, картины или ковры насыщенных цветов. Однако основная цветовая палитра должна оставаться спокойной и нейтральной. Яркие акценты могут поднять настроение и добавить индивидуальности, но чрезмерное их количество может вызвать беспокойство и мешать расслаблению.



Как разные цвета влияют на сон

* Натуральный синий цвет обладает способностью снижать уровень стресса и успокаивать. Кроме того, он способствует снижению артериального давления и замедлению дыхания. Для спальни рекомендуется выбирать не яркие, а более мягкие и приглушенные оттенки синего.
* Светло-голубой и серо-голубой цвета также благоприятны для сна, так как они ассоциируются с умиротворяющими природными явлениями: лёгким ветерком, прозрачной водой и ясным небом. Эти оттенки создают атмосферу спокойствия, что способствует расслаблению перед сном.
* Все оттенки зелёного, начиная от изумрудного и заканчивая серо-зелёным, помогают создать атмосферу покоя. Как и синий цвет, зелёный влияет на физическое состояние, снижая давление, стабилизируя пульс и уменьшая напряжение.
* Фиолетовые и пастельные розовые оттенки также обладают успокаивающим эффектом, придавая интерьеру лёгкость и воздушность. Более глубокие и насыщенные оттенки создают загадочную атмосферу.
* Белый цвет символизирует чистоту, обновление и спокойствие. Однако классическая белая спальня может показаться слишком нейтральной, поэтому её стоит дополнить цветовыми акцентами выше упомянутых тонов.





Принципы фэн-шуй при выборе цветов для спальни

Оттенки, подходящие для оформления спальни по принципам фэн-шуя, напоминают о природе и должны способствовать спокойному сну, а также стимулировать чувственность и близость. Поэтому подходящими цветами являются в основном нейтральные и расслабляющие тона, такие как белый, бежевый, серый и светло-зелёный. Эти оттенки вызывают спокойствие и равновесие природы.

По принципам фэн-шуя, важно избегать слишком ярких или возбуждающих цветов, таких как красный или оранжевый, которые могут нарушить сон и близость. Однако вы можете добавить немного ярких цветов с помощью декоративных аксессуаров, таких как подушки или одеяла. Кроме того, фэн-шуй предлагает использовать в спальне экологичную мебель и натуральные материалы для декора.



Как выбрать цвета спальни в зависимости от стиля

Цвета в спальне также можно выбирать исходя из стиля обстановки, чтобы создать сбалансированное и гармоничное сочетание.

Например, спальня в классическом стиле обычно предполагает использование шкафов, комодов и прикроватных тумбочек из тёмного дерева. В этом случае предпочтительнее сохранять на стенах нейтральные оттенки, такие как белый или кремовый, и использовать шторы и покрывала из тонких материалов и цветов, способных передать идею изысканности, таких как слоновая кость и бордовый.

В современных спальнях, где мебель используется таких цветов, как белый, серо-голубой и чёрный, можно выбирать более смелые оттенки, оригинальные принты или, наоборот, сохранить определённую нейтральность для более чистого и минималистичного стиля.

Для любителей шебби-шика предпочтение лучше отдавать более светлым тонам: мебель, подходящая для этого стиля, белого цвета, имеет винтажный вид и сочетается со стенами пастельных тонов — антично розовым, сиреневым или мятно-зелёным, которые создают романтическую и нежную атмосферу. Желательно подобрать ткани похожих цветов или с цветочными принтами.

Подробнее о стилях интерьера и их особенностях, читайте в материале на нашем сайте.