Кулинария> 7 ИДЕЙ ФАРШИРОВАННЫХ ПЕРЦЕВ!

7 ИДЕЙ ФАРШИРОВАННЫХ ПЕРЦЕВ, КОТОРЫЕ НЕ НАДОЕДАЮТ

Сохрани — это реально спасает, когда не знаешь, что готовить 

Перцы — это не только «фарш + рис» 

Можно сделать 7 разных ужинов из одних продуктов — быстро, сытно и без скуки 



 1. Классика с фаршем и рисом

Обжарь фарш с луком и морковью, добавь отварной рис, томатный соус, нафаршируй перцы и запекай 45–55 мин

 2. Курица + грибы

Обжарь курицу с шампиньонами, добавь йогурт и сыр, нафаршируй и запекай до румяной корочки



 3. Овощи + сыр

Смешай кабачок, морковь, кукурузу и сыр, добавь йогурт, нафаршируй и запекай до мягкости



 4. Творог + зелень

Смешай творог, яйцо, сыр, зелень и чеснок, нафаршируй и запекай 30–35 мин до золотистой корочки



 5. Курица + булгур

Обжарь курицу с луком и морковью, добавь булгур и соус, нафаршируй и запекай 45–50 мин



 6. Индейка + гречка

Обжарь фарш индейки с овощами, добавь гречку и томатный соус, нафаршируй и доведи до готовности в духовке



 7. Чечевица + овощи

Отвари чечевицу, смешай с овощами и соусом, нафаршируй и запекай — идеально для лёгкого ужина

 Лайфхак:

Если хочешь сочнее — добавь немного соуса на дно формы

Если хочешь корочку — посыпь сыром за 10 минут до готовности

Eathealthwith